Dede Yusuf: Ini Ramadhan Terakhir

BANDUNG, KOMPAS.com - Momentum bulan suci Ramadhan tahun 2012 ini tampaknya memiliki arti khusus bagi seorang Wakil Gubernur Jawa Barat Yusuf Macan Effendi atau Dede Yusuf. Pasalnya, ia menuturkan, bulan Ramadhan tahun ini adalah bulan suci terakhir baginya sebagai Wakil Gubernur Jawa Barat. Kiat Cari Pasangan Lewat Kencan Online. "Bulan Ramadhan ini adalah bulan Ramadhan terakhir bagi saya sebagai Wakil Gubernur Jawa Barat," kata Dede Yusuf, di Bandung, Sabtu (18/8/2012).

Ketika ditanyakan apakah pernyataannya tersebut merupakan bukti bahwa dirinya semakin bulat untuk maju sebagai calon gubernur pada Pemilukada Jawa Barat pada tanggal 24 Februari 2013, Dede Yusuf enggan berkomentar.

Untuk Lebaran kali ini, Dede Yusuf mengatakan akan merayakannya di Kabupaten Subang. "Saya mendapatkan undangan dari sana," katanya.

http://entertainment.kompas.com/read/2012/08/18/20083087/Dede.Yusuf.Ini.Ramadhan.Terakhir.sebagai.Wagub

More about → Dede Yusuf: Ini Ramadhan Terakhir
video ml di hotel

Data Kecelakaan: Selama Lebaran sampai Rabu,Total Kerugian Materi Rp 7,4 M

JAKARTA, KOMPAS.com - Pengemudi harus lebih berhati-hati dan menjaga kondisi fisik serta kedisiplinan berkendara dalam perjalanan arus balik. Potensi kecelakaan saat arus balik lebih besar karena volume kendaraan yang tinggi dan arus lalu lintas yang semakin padat. Perempuan Lebih Sering Bohong Soal Uang. Korps Lalu Lintas (Korlantas) Polri setidaknya sudah memetakan 11 daerah rawan kecelakaan, di antaranya di Kabupaten Cirebon, Slawi, dan Kabupaten Sidoarjo. Daerah rawan di jalur selatan adalah Kabupaten Garut, Banyumas, dan Kabupaten Jember.

Selain itu, daerah rawan terpantau di jalur tengah di Kabupaten Majalengka, Boyolali, dan Kabupaten Jombang. Adapun di jalur alternatif, daerah rawan kecelakaan terpantau di Kabupaten Banyumas dan Kabupaten Jember.

”Jumlah kecelakaan di daerah itu tertinggi di zonanya masing-masing,” kata Kepala Posko Operasi Ketupat Lebaran 2012 Korlantas Polri Komisaris Besar Kilat Purwoyudho di Jakarta, Rabu (22/8/2012).

Kilat mengatakan, ada berbagai macam pemicu kecelakaan di daerah itu. Di daerah utara, penyebab utamanya adalah pengemudi mengantuk akibat jalan yang cenderung panjang, lurus, dan lebar. Hal ini membuat pengemudi lengah sehingga memicu kecelakaan lalu lintas.

Hingga H+1, kecelakaan di jalur utara mencapai 554 kasus dengan 83 orang meninggal dunia di sepanjang Pulau Jawa.

Di jalur selatan, jalur tengah, dan jalur alternatif, risikonya kurang lebih serupa. Di jalur ini jalan berkelok-kelok dan lebih sempit. Rambu lalu lintas dan penerangan jalan pada malam hari pun sangat minim. Akibatnya, bila pengguna jalan tidak berhati-hati, kecelakaan sangat mungkin terjadi. Di ketiga jalur ini, hingga H+1, tercatat 1.364 kasus kecelakaan dan mengakibatkan 172 orang meninggal dunia.

”Dengan kondisi kendaraan yang tidak sehat dan kemungkinan kendaraan melebihi muatan, risiko kecelakaan yang lebih besar ketimbang mudik bisa terjadi,” katanya.

Arus balik Lebaran lebih rawan kecelakaan, khususnya bagi pengguna sepeda motor. Penyebabnya pemudik yang kelelahan, arus lalu lintas yang semakin padat, dan kondisi kendaraan yang tidak sehat.

”Akan tetapi, faktor disiplin berkendaraan, minimnya rambu lalu lintas, hingga medan jalan yang belum terlalu dikenal pemudik juga bisa memicu kecelakaan,” kata Kilat Purwoyudho.

Kilat memperkirakan, kelelahan yang dialami pemudik bisa dua kali lebih berat dibandingkan dengan saat mudik. Setelah menempuh jarak jauh saat mudik, mereka menggunakan tenaganya untuk merayakan Lebaran di kampung halaman. Oleh karena itu, saat hendak melakukan perjalanan pulang, biasanya tubuh dalam kondisi tidak segar.

Selain itu, arus lalu lintas juga diperkirakan jauh lebih padat ketimbang saat mudik. Ada banyak pemudik yang pulang lewat mudik bareng bersama sepeda motornya tidak akan menggunakan moda yang sama saat balik. Kemungkinan besar, ada di antara mereka yang pulang membawa sendiri sepeda motornya.

Di Padang, Sumatera Barat, satu keluarga terdiri atas enam orang yang menumpang minibus Mitsubishi Kuda bernomor polisi BA 2260 JO, Rabu (22/8/2012), tertabrak kereta api wisata Lebaran jurusan Pariaman-Padang. Tidak ada korban jiwa dalam peristiwa di pintu perlintasan kereta api yang berada persis di muka gerbang Pangkalan Udara TNI AU Padang di kawasan Tabing, Kota Padang, Sumbar, itu.

Namun, sejumlah korban mengalami luka berat setelah mobil yang mereka tumpangi terseret dan ringsek. Keenam korban tersebut ialah M Ibram (19), Rika (26), Vino Azakra (21), Reno Saputra (26), Irvan (7), dan Willy (17).

Para korban masih dirawat di RSUP Dr M Djamil, Kota Padang. ”Korban dengan kondisi paling parah ialah Rika setelah mengalami patah tulang dan luka di bagian kepala,” kata petugas Instalasi Humas dan Pengaduan Masyarakat RSUP Dr M Djamil, Mardiswan.

Data kecelakaan

Sampai Rabu, jumlah korban tewas akibat kecelakaan lalu lintas pada masa Lebaran sudah mencapai 638 orang. Korban luka berat mencapai 994 orang dan luka ringan 3.444 orang. Adapun total kerugian materi dari semua kecelakaan ini Rp 7,4 miliar.

Puncak arus balik di jalur pantura dan jalur selatan Jawa di perkirakan terjadi pada Sabtu (25/8/2012).

http://ramadhan.kompas.com/read/xml/2012/08/23/1018208/Waspadai.11.Daerah.Rawan.Kecelakaan

More about → Data Kecelakaan: Selama Lebaran sampai Rabu,Total Kerugian Materi Rp 7,4 M
video ml di hotel

Inilah Alasan Beberapa Perusahaan bagi THR Mendekati Lebaran

Jakarta - Ketentuan menteri tenaga kerja dan transmigrasi soal pemberian Tunjangan Hari Raya (THR) paling lambat H-7, ternyata tak sepenuhnya dipatuhi oleh perusahaan yang membandel. Ada beberapa perusahaan yang sengaja memberi THR sangat mepet dengan pelaksanaan Hari Raya Lebaran.
[Video] Anak Kecil Yang Jadi Imam Sholat

Direktur Persyaratan Kerja, Kesejahteraan dan Analisis Diskriminasi Direktorat Jenderal Pembinaan Hubungan Industrial (Dirjen PHI) Kemenakertrans Sri Nurhaningsih mengatakan hingga siang tadi sudah ada 38 aduan soal THR ke posko pengaduan THR. Dari jumlah itu, sebanyak 20 aduan sudah menjadi kasus (perusahaan) sementara sisanya belum jadi kasus atau hanya konsultasi saja.

"Yang katagori kasus itu antara lain THR belum dibayar, dibayar namun belum sesuai dengan ketentuan besaran, jumlahnya dianggap tak layak," kata Sri kepada detikFinance, Selasa (14/8/2012)

Sri mencontohkan pihaknya langsung melakukan konfirmasi ke berbagai perusahaan yang bersangkutan. Ternyata ada beberapa perusahaan sengaja mengulur waktu pembayaran THR dengan berbagai alasan.

"Ada yang beralasan perusahaan mencoba mundur membayar agar pekerja tak mangkir atau bolos dari pekerjaan," katanya.

Ia menegaskan sebaiknya perusahaan memberikan THR sebelum H-7 Lebaran. Walaupun dari pengalaman tahun sebelumnya ada perusahaan yang membayar THR pada H-3 atau H-4 jelang Lebaran. Sri menuturkan aduan-aduan tersebut umumnya aduan pribadi dari para pekerja.

"Tugas kita memfasilitasi menelepon perusahaan apa benar seperti yang diadukan. Misalnya perusahaanya bilang nggak sanggup, kita akan sampai ke pengawas akan dilakukan penyelidikan apakah benar keuangannya tak mampu. Kalau keuangan perusahaan tak mampu akan kita fasilitasi dengan buruh apa akan dibayar, dasarnya adalah perundingan," katanya.

Sri menegaskan jika terbukti ada perusahaan sengaja tak membayar THR karena membandel, maka pihaknya akan melakukan teguran. "Kalau perusahaan membandel atau niat nekat tak membayar akan dilakukan teguran, nama perusahaaan akan diumumkan," katanya.

Menurutnya jumlah aduan hingga siang tadi sebanyak 38 aduan, terakumulasi sejak 26 Juli 2012. Jumlah ini kemungkinan akan bertambah lagi pada hari ini, meskipun angka ini relatif turun dibandingkan tahun lalu mencapai 84 aduan.

Peraturan tentang pembayaran THR harus dilaksanakan sesuai ketentuan sebagaimana diatur dalam Peraturan Menteri Tenaga Kerja No. PER.04/MEN/1994 tentang Tunjangan Hari Raya Keagamaan bagi Pekerja di Perusahaan. "Pembayaran THR bagi pekerja buruh ini diberikan sekali dalam setahun oleh perusahaan dan pembayaraannya sesuai dengan hari keagamaan masing-masing serta dibayarkan selambat-lambatnya 7 hari sebelum Hari Raya Keagamaan," tegas Menankertrans Muhaimin Iskandar. http://finance.detik.com/read/2012/08/14/143046/1991124/4/ini-alasan-ada-perusahaan-beri-thr-mepet-mendekati-lebaran?f991104topnews

More about → Inilah Alasan Beberapa Perusahaan bagi THR Mendekati Lebaran
video ml di hotel

Cara Mudik Lebaran (Pulang Kampung) Yang Aneh

 Ada beberapa orang pulang kampung (mudik lebaran) dengan berbagai banyak cara, cara yang biasanya dilakukan oleh si pemudik adalah diantaranya dengan menggunakan sepeda motor atau mobil namun belakangan ini saking banyaknya peminat yang ingin mudik dan dengan dukungan fasilitas yang terkadang kurang mencukupi maka banyak sekali yang menggunakan selain kedua jenis kendaraan bermotor tersebut yaitu dengan menggukan bajaj.
 Mitos dan Fakta Soal Donor Darah

Yang jelas, bajaj merupakan kendaraan yang hanya ada di kawanan ibu kota Jakarta, dan jika dilihat kekuatan serta laju perjalannya sangat kurang layak untuk dipergunakan sebagai kendaraan untuk mudik lebaran, kecepatannya saja sudah jelas, bagi warga Jakarta sudah tidak asing lagi seberapakah kecapatan bajaj, lha wong larinya saja maksimal cuman 50Km/jam, sampai kapan bisa nyampai tempat tujuan jika si pemudik orang Banyuwangi …. ? hahahahah… dan kenyataannya bisa juga sampai ke daerah luar Jakarta, seperti Cirebon, Indramayu, kawasan Jawa Tengah seperti, Tegal, Pemalang, Pekalongan, Semarang, Purwodadi, Demak, bahkan ada juga yang sengan mudik menggunakan bajaj sampai ke daerah Jawa Timur seperti, Kediri, Tuban, Malang, Surabaya, dan lain-lain sampai ke daerah-daerah yang masih lebih jauh dari tempat-tempat tersebut.


Ada juga yang menggunakan vespa compang-camping (extreme):

Itulah indahnya mudik lebaran dengan bajaj. Intinya adalah tetap tertib, ikuti peraturan lalu lintas, jaga stamina agar tetap fit, jangan lupa berdo’a sepanjang jalan mohon kepada Allah agar diberikan kelancaran dan kesehatan selama dalam perjalanan dan sampai tempat tujuan.

Bagi pemudik dengan kendaraan apapun....,

Selamat Jalan,
Selamat Mudik, ingat niatkan perjalanan kalian karena ingin bersilaturrami dengan sanak saudara dan hanya karena mohon ridho Allah.

Wassalam,
www.sawah-subur.blogspot.com

More about → Cara Mudik Lebaran (Pulang Kampung) Yang Aneh
video ml di hotel

10 Pencarian Kategori Terpopuler di Bulan Ramadan

 Jakarta - Saat bulan puasa, hal-hal yang paling banyak dicari para pengguna internet terlihat berbeda dari biasanya. Sebagian besar didominasi oleh pencarian terkait ibadah, seperti berpuasa, membayar zakat dan lain sebagainya.

Berikut 10 hal yang paling sering dicari yang terlihat pada Yahoo! Trend, seperti yang diterima detikINET, (9/8/2012).

Cara Memakai Jilbab atau Kerudung

Zakat fitrah: Salah satu kewajiban umat muslim dalam menyempurnakan ibadahnya di bulan Ramadan ini adalah menunaikan zakat fitrah yang batas waktunya adalah sampai sebelum salat Id.



Model baju gamis: Model baju gamis menjadi salah satu pencarian yang populer karena banyak orang yang ingin mengetahui model baju gamis yang sedang tren untuk dipakai saat beribadah tarawih maupun salat Id dan lebaran nanti.

Jadwal puasa Ramadan: Jadwal puasa Ramadan menjadi salah satu pencarian terpopuler. Selain untuk mengetahui jadwal mulai dan berbuka puasa, jadwal ini juga berguna sebagai petunjuk untuk menunaikan salat lima waktu dengan tepat waktu.

Jadwal Imsakiyah: Imsakiyah merupakan waktu sebelum adzan shubuh berkumandang. Imsakiyah bukanlah awal puasa, namun berguna sebagai pengingat umat untuk menyelesaikan makan sahur dan mulai bersiap-siap untuk menunaikan salat subuh.

Butik busana muslimah: Informasi mengenai butik busana muslimah dicari pengguna untuk memperoleh rekomendasi tempat untuk membeli busana muslimah.

Al-Quran online: Banyak orang memanfaatkan waktu di bulan Ramadan ini dengan membaca Al-Quran untuk mendapatkan lebih banyak pahala dan Al-Quran online sepertinya menjadi salah satu pilihan praktis di internet.

Kaftan 2012: Baju kaftan yang asal muasalnya dari Persia, saat ini tengah populer di kalangan muslim. Baju yang memiliki ciri khas berupa kain lebar di bagian lengan ini mulai mengalami banyak perubahan dan variasi seperti yang dipakai oleh artis Syahrini.

Resep kue lebaran: Lebaran identik dengan kue-kue kering yang disajikan di rumah untuk menyambut tamu. Tidak sedikit pula yang memilih untuk membuatnya sendiri daripada membelinya di toko kue.

Resep buka puasa praktis: Resep buka puasa praktis menjadi salah satu pencarian terpopuler karena berbuka puasa akan lebih mudah dengan menyajikan sesuatu yang nikmat namun praktis dan tentunya terdapat banyak sekali pilihan resep yang tersedia.

Info mudik gratis: Lebaran juga identik dengan tradisi mudik dan banyak perusahaan, departemen pemerintah, maupun komunitas yang menyelenggarakan mudik gratis setiap tahunnya. Ada banyak juga kesempatan mudik gratis yang terbuka untuk umum.

Seluruh hasil tersebut didapat dari pencarian yang dilakukan setiap harinya di berbagai properti Yahoo! di Indonesia. Hasil ini juga diklaim Yahoo! sebagai tolak ukur tren yang tengah terjadi di Tanah Air dan perilaku pengguna internet di seluruh dunia.

http://inet.detik.com/read/2012/08/09/125035/1987164/398/10-pencarian-populer-di-bulan-ramadan?991101mainnews

More about → 10 Pencarian Kategori Terpopuler di Bulan Ramadan
video ml di hotel

Menu Buka Puasa dan Sahur Selama 1 Bulan

Beberapa orang terutama untuk kalangan ibu-ibu yang sudah menjadi tradisi dari tahun ke tahun yaitu menyiapkan hidangan untuk disantap baik saat berbuka puasa maupun saat makan sahur, apalagi kesempatan pada saat buka puasa di hari pertama yang sudah pasti sangat ditunggu-tunggu santapan dan hidangan yang senikmat dan selezat mungkin apalagi bila diawali dengan minuman yang menyegarkan.

 Ada beberapa menu buka puasa dan santap sahur selama sebulan (30 hari ) yang bisa dijadikan inspirasi sebagai persiapan:


1) The Manis Panas, Bakwan Jagung, Sayur Sop, Ayam Goreng, Sambal Terasi
2) The Manis Panas, Tahu Isi, Sayur Asem Betawi, Ikab Pedak, Sambal Terasi
3) Es Kelapa Muda, Soto Betawi, Emping (Cukup Sederhana)
4) Es Sirup Cocopandan, Serabi Solo, Tekwan, Empal Goreng, Asem-asem Buncis
5) The Manis Panas, Tahu Isi, Sayur Sawi Putih, Telur Dadar, Udang Tumis Pedas
6) Kolak labu kuning, Ayam Cabai Hijau, Cumi Saus Mentega, Cap Cay Goreng
7) Es Kacang Merah, Dendeng Balado, Gulai Nangka, Bakwan Sayur
8) Es Pelangi, Sup Bakso, Gurame Asam Manis, Bakmi Goreng
9) Cenil, Pepes Jamur, Semur Telur Bungkus, Tahu Isi
10) Es Cincau, Soto Betawi, Perkedel Kentang, Emping
11) Agar-agar Sarikaya, Kalio Ayam Kentang Balado, Gulai Daun Singkong
12) Cantik Manis, Ayam Bakar Pedas Manis, Sayur Kapau, Selada Saus Segar
13) Puding Karamel, Gado-gado Siram, Kerupuk
14) Talam Hijau, Ayam Bumbu Rujak, Sayur Asem, Tahu Tempe Bacem
15) Jelly Juice, Daging di masak Lada Hitam, Cah Bokcoi, Perkedel Udang
16) The Manis Panas, Tahu Isi, Sayur Asem Betawi, Ikan Bandeng goreng, Sambal Terasi
17) Biji Salak, Sayur Kare, Balado Teri Kacang, Goreng Ikan Mas
18) Es Cendol, Pepes Ayam, Lodeh, Tahu Berontak
19) Putu Mayang, Usus Goreng, Rawon Komplet, Kecap Telur Asin, Pecel Sayuran
20) Dadar Gulung, Soto Ambengan, Kerupuk Udang, Telur Pindang
21) Es Kelapa Muda, Sayur Asem Betawi, Ayam Goreng, Sambel Merah
22) Pisang Rai, Tim Ikan Kerapu, Cah Kailan, Skotel Tahu
23) Pesmol Tenggiri, Acar Matang, Tempe Mendoan
24) The Manis Panas, Bakwan Toge, Gule Daun Singkong , Peyek Teri, Sambal Padang
25) Es Teler, Sate Udang , Gadon Daging, Sapo Tofu
26) Ketan Hitam Saus Santan, Kalio Daging sapi, Selada Padang, Kering Kentang Ebi
27) Puding Cokelat Saus, Soto Ayam Bening, Empal Gepuk , Perkedel Kentang
28) Es Sirup Cocopandan, Asem-asem Buncis, Ayam Bakar Pedas
29) The Manis Panas, Tahu Isi, Sayur Sop Ceker Ayam, Telur Balado Pedas

Demikian menu buka puasa dan sahur selama satu bulan, semoga bermanfaat.

Selanjutnya tiba saatnya kita rayakan hari kemenangan yaitu Hari Raya Idul Fitri dan hidangan yang paling sering disajikan pada saat Hari Raya dan kurang afdhol jika pada saat Lebaran tidak ada hidangan yang satu ini Opor Ayam Khas Lebaran dan Sayur Sambel Godok / Sayur kacang Panjang Khas Betawi

Sebagian menu dan gambar diambil dari berbagai sumber di internet.

Selamat menjalankan ibadah puasa Ramadhan, semoga seluruh amal ibadah kita diterima oleh Allah SWT. 
www.kokbisa-ya.blogspot.com 

Perlu Dibaca:
- Resep Nasi Kebuli - Ala Timur Tengah
- Tips Tetap Fit Selama Berpuasa 
- BBM, SMS, Kata-kata Indah Ucapan Selamat Hari Raya Idul Fitri 1434 H  
- Tips Aman Selama Perjalanan Pulang Kampung (Mudik Lebaran) 
- Google Maps Sediakan Jadwal dan Peta Perjalanan Lebaran
- 10 Pencarian Kategori Terpopuler Bulan Ramadhan

More about → Menu Buka Puasa dan Sahur Selama 1 Bulan
video ml di hotel

Tips Agar Tetap Fit Ketika Menjalankan Puasa di Bulan Ramadhan

Kebanyakan orang yang melaksanakan puasa terutama di Bulan Ramadhan, khususnya yang beragama Islam dan bahkan selain pemeluk agama Islam yang ikut melaksanakan puasa, mengalami penurunan kekuatan fisik baik yang terlihat secara jelas mauapun sekedar perbedaan dari segi kekuatan selama melaksanakan puasa.

Demi "Noah", Ariel Cs Terpaksa Berbohong (ex Peter Pan)

Ada beberapa hal penting yang harus kita perhatikan, agar tubuh kita tetap fit selama menjalankan puasa, sehingga dapat melaksanakan ibadah puasa dengan lancar dan tanpa halangan yang berarti.

Pertama adalah Makanan 

Saat sahur, dianjurkan untuk lebih banyak mengkonsumsi karbohidrat yang bukan dari golongan monosakarida, seperti makanan yang terbuat dari tepung putih, gula putih, atau beras putih. Contoh yang sangat mudah adalah seperti makan mi instan, itu sangat kurang cocok untuk sahur, karena dengan mengkonsumsi mi instan, hanya selang beberapa jam kita akan merasakan lapar, dan juga contoh makanan yang lain. Tidak hanya lapar saja yang akan kita rasakan, tapi badan juga akan terasa lemas, ngantuk, dan tidak berdaya.

Sebaliknya jika kita banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung gugus gula kompleks, maka makanan tersebut akan lebih lama dicerna oleh tubuh, sehingga rasa kenyang akan terasa lebih lama, dan tubuhpun tidak akan cepat lemas dan ngantuk.

Selain karbohidrat, pemasukan protein yang cukup juga perlu kita perhatikan. Dianjurkan untuk lebih banyak mengkonsumsi protein nabati dan protein dari ikan. Berbagai macam kacang-kacangan ( misalnya kacang hijau, kacang merah, kacang tanah, dsb), atau produk ikan ( misalnya telur ikan, minyak ikan, atau daging ikan itu sendiri).

Dalam porsi sahur, selain itu juga sebaiknya dilengkapi dengan aneka buah dan sayur. Selain kaya akan karbohidrat, buah dan sayur banyak mengandung serat, vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Contoh: Orang tua jaman dulu paling sering menganjurkan kepada anak-anaknya agar ketika sahur jangan lupa makan sayuran, seperti sayur sawi, bayam, dan lain-lain.
Yang terakhir adalah mengkonsumsi cairan yang cukup untuk kira-kira setengah hari, baik itu dalam bentuk air putih biasa, atau minuman lainnya.

Saat berbuka puasa, dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan/ minuman dalam jumlah sedikit. Setelah 1 jam, dapat mengkonsumsi makanan dengan porsi yang normal, tetapi sebaiknya tidak berlebihan dan itu dianjurkan baik oleh agama maupun anjuran dari segi ilmu kesehatan. Mengkonsumsi makanan berlemak sangat tidak dianjurkan, baik itu saat sahur, maupun saat buka puasa. Menjelang tidur, dianjurkan untuk meminum air putih/ teh atau minuman lainnya, agar kebutuhan cairan tubuh per hari terpenuhi.

Kedua adalah Istirahat yang Cukup

Kurangnya istirahat di bulan Ramadhan akan mengakibatkan penurunan daya tubuh yang signifikan. Lemah, letih, lesu, daya konsentrasi menurun, adalah akibat dari kurangnya istirahat. Gunakanlah waktu yang ada secara efektif untuk beristirahat. Kurangi waktu untuk kegiatan yang kurang bermanfaat, dan gantilah dengan ibadah/ kegiatan lainnya yang berkualitas, secara optimal.

Ketiga agar Menghindari Stress

Sudah lama diketahui, bahwa stress adalah pemicu dari berbagai macam penyakit fisik dan psikologis. Gunakan kesempatan di bulan Ramadhan ini untuk belajar menghindari stress. Baik itu menahan amarah, selalu berfikir positif, atau selalu berserah diri dan senantiasa memohon pertolongan dan petunjuk kepada Allah. Apabila ini bisa dilakukan secara sinergis, maka stress akan lebih mudah untuk dihindari.

Keempat yaitu Niat Yang Ikhlas

Yang akhir tapi bukan yang terakhir, adalah niat. Dengan berniat ikhlas yang kuat di bulan Ramadhan, otak kita dengan otomatis akan mengatur keseimbangan fisiologis tubuh secara optimal dalam berpuasa. Salah satunya, misalnya, dengan niat yang kuat, sistem syaraf pusat yang mengatur lapar dan haus akan tertekan. Ini akan mengakibatkan berkurangnya rasa lapar dan haus, serta mengurangi produksi asam lambung yang tidak diperlukan saat berpuasa.
https://dwpkbriwina.wordpress.com/2011/08/02/tips-tips-agar-tetap-fit-di-bulan-ramadhan/

More about → Tips Agar Tetap Fit Ketika Menjalankan Puasa di Bulan Ramadhan
video ml di hotel

Manfaat Siwak untuk Gigi

REPUBLIKA.CO.ID, Sebuah penelitian pada 2004 membandingkan pembersihan gigi dengan siwak dan sikat gigi bercampur pasta gigi.
Jika Payudara Besar, Pilih Pakaian Dalam Berkawat 

Hasilnya, gigi lebih bersih bila dibersihkan dengan siwak. Pada 1986 dan 2000, World Health Organization (WHO) menyarankan penggunaan siwak untuk membersihkan gigi. Salah seorang peneliti siwak, Ramli Mohammed Diabi, menghabiskan 17 tahun masa hidupnya hanya untuk meneliti kegunaan siwak.

Dia berpendapat, siwak juga berfungsi untuk menghilangkan efek kecanduan bagi perokok aktif. Siwak adalah ranting pohon Salvadora persica. Pohon itu juga disebut de ngan arak atau peelu. Di kalangan masyarakat Muslim, penggunaan siwak sangat popular karena hukumnya sunah. Kayu siwak marak digunakan sebagai pembersih gigi mulai Timur Tengah menuju Asia Selatan, kemudian bersambung ke Asia Tenggara.

Redaktur: Hafidz Muftisany
http://www.republika.co.id/berita/gaya-hidup/info-sehat/12/07/25/m7pyds-manfaat-siwak-untuk-gigi

More about → Manfaat Siwak untuk Gigi
video ml di hotel

Sama dengan Indonesia, Malaysia Tetapkan Awal Ramadan Sabtu 21 Juli

Jakarta Umat Islam di Malaysia akan memulai puasa di bulan Ramadan 1433 H tahun ini pada Sabtu 21 Juli.

Ketetapan tersebut diumumkan pihak Kerajaan Malaysia. Sebagaimana dilansir Kantor Berita Bernama, Kamis (19/7/2012),

Penjaga Segel Raja-raja Malaysia, Datuk Syed Danial Syed Ahmad, malam ini mengumumkan bahwa tanggal awal Ramadan untuk seluruh negara bagian di Malaysia telah ditetapkan jatuh pada hari Sabtu, 21 Juli. Keputusan tersebut dilakukan oleh Yang di-Pertuan Agong setelah mendapatkan persetujuan dari raja-raja.

Pengumuman tersebut juga disiarkan secara langsung oleh televisi nasional Malaysia, RTM (Radio Televisyen Malaysia). Majelis raja-raja Malaysia menyetujui metode yang digunakan dalam menentukan awal bulan Ramadan berdasarkan pengamatan bulan baru (rukyah hilal) dan penghitungan (hisab). Sementara itu, pemerintah Indonesia juga telah menetapkan 1 Ramadan 1433 H jatuh pada Sabu 21 Juli 2012. Keputusan itu diambil dalam sidang isbat yang digelar Kementerian Agama bersama ormas-ormas dan lembaga-lembaga Islam.

Keputusan berdasarkan laporan dari 38 titik lokasi pemantauan yang tidak melihat hilal pada sore hari tadi. Titik lokasi pemantauan antara lain Papua, Papua Barat, Maluku, Maluku Utara, Gorontalo, Sulawesi tenggara, Sulut, Sulawesi tengah, NTT, Bali, NTB, Sulsel, Mamuju, Kalteng, Kaltim, Kalbar, Kaltim, Kalsel, Jatim, DIY, Jateng, hingga Aceh. http://news.detik.com/read/2012/07/20/002229/1970114/10/sama-dengan-indonesia-malaysia-tetapkan-awal-ramadan-sabtu-21-juli?991101mainnews

More about → Sama dengan Indonesia, Malaysia Tetapkan Awal Ramadan Sabtu 21 Juli
video ml di hotel

Malas Begerak Buat 5 Juta Orang Terbunuh Per Tahun!

REPUBLIKA.CO.ID, PARIS - Anda termasuk tipe yang lebih suka menghabiskan waktu duduk dan malas bergerak? Sebaiknya segera ubah kebiasaan tersebut. Tahukah anda, sepertiga dari populasi dewasa dunia secara fisik tidak aktif.
7 (Tujuh) Persiapan Menjelang Bulan Puasa (Ramadhan)

Gaya hidup duduk diam itu ternyata sudah membunuh lebih dari lima juta orang saban tahunya. Kesimpulan itu dilaporkan pakar dalam jurnal kedokteran, The Lancet, yang terbit, Rabu (18/7).

"Hitungan kasar, tiga dari setiap 10 individu berusia 15 tahun keatas, yakni sekitar 1,5 juta orang tidak memenuhi aktivitas fisik yang direkomendasikan saat ini," tulis pakar dalam laporan. Mereka menyebut gaya hidup bermasalah itu sudah menjadi pandemik. Gambaran untuk remaja bahkan lebih mencemaskan. Para peneliti menyatakan empat dari lima orang dalam rentang usia 13 hingga 15 tahun dinyatakan tidak bergerak dengan cukup.

Secara fisik tidak aktif dalam studi di sini yakni mereka yang tidak melakukan minimal gerakan fisik moderat selama 30 menit selama lima kali dalam sepekan, atau tidak melakukan gerakan lebih keras selama 20 menit dalam tiga kali sepekan atau kombinasi keduanya. Redaktur: Ajeng Ritzki Pitakasari Sumber: AFP

http://www.republika.co.id/berita/gaya-hidup/info-sehat/12/07/18/m7bzhm-malas-begerak-buat-5-juta-orang-terbunuh-per-tahun

More about → Malas Begerak Buat 5 Juta Orang Terbunuh Per Tahun!
video ml di hotel

7 (Tujuh) Persiapan Menjelang Bulan Puasa (Ramadhan)

Ribuan, jutaan, puluhan juta dan bahkan ratusan juta umat Islam di dunia sebentar lagi akan menjalankan ibadah yang sangat ditunggu-tunggu kehadirannya yaitu berpuasa di bulan Ramadhan.

Sudah selayaknya dan seharusnyalah sebagai umat muslim bahagia dengan datangnya Ramadhan, karena dengan hanya kita bergembira atas datangnya saja Allah sudah mencatat pahala untuk kita, dan tidak sedikit pula umat di selain Islam-pun banyak yang mengikuti berpuasa seraya menghormati apa yang dilakukan oleh umat Islam.
Untuk itu ada beberapa hal yang perlu dipersiapkan dalam rangka menyambut bulan Ramadhan tahun ini yaiut dengan 7 persiapan:

1. Kenali Ramadhan dengan baik
2. Perbaiki hubungan dengan Allah melalui taubat nashuha
3. Perbaiki hubungan dengan sesama
4. Siapkan Al-Quran
5. Bayar hutang puasa tahun lalu
6. Siapkan budget lebih untuk sedekah puasa
7. Jaga kesehatan, karena puasa dan Qiyamul Lail membutuhkan kesehatan fisik.

Demikian semoga bermanfaat

http://www.tafaqquhstreaming.com/?p=840

More about → 7 (Tujuh) Persiapan Menjelang Bulan Puasa (Ramadhan)
video ml di hotel