Solusi dan Tips Bercinta Setelah Melahirkan

BEBERAPA pekan setelah melahirkan mungkin saja tidak merasakan hasrat seksual. Ada kecenderungan menghindari berhubungan intim. Butuh istirahat dan waktu untuk menyeimbangkan diri setelah upaya fisik yang melelahkan.

Seks pascamelahirkan bisa menjadi langkah besar bagi ibu baru, khususnya bagi mereka yang mengalami keputihan, kelelahan, jahitan di perineum atau depresi.


Sebagian besar masalah itu bisa diselesaikan secara bertahap tanpa bantuan profesional. Antara lain:

1. Penggunaan pelumas ketika memulai berhubungan seksual akan membasahi vagina dan perineum, sehingga tidak menyakitkan. Jika takut infeksi, kunjungi dokter untuk memeriksa jaringan yang terluka.

2. Jika Anda merasa otot vagina kehilangan kekuatan, perkuat dengan latihan kegel atau bola vagina.

3. Payudara lunak dan bengkak setelah melahirkan bila terangsang akan keluar air susu secara tiba-tiba. Oleh karena itu sebelum berhubungan intim, cobalah menyusui bayi untuk mengosongkan kelenjar susu.

4. Kelelahan bisa menjadi penyebab meredamnya libido. Sebaiknya habiskan waktu bersama dan pergunakan periode tidur bayi untuk menjalin keintiman.

5. Banyak perempuan menghindari kontak seksual selama berbulan-bulan setelah melahirkan. Namun Anda jangan melupakan pasangan. Untuk mempertahankan hubungan yang sehat diskusikan perasaan Anda dengan pasangan.

6. Jangan melupakan alat kontrasepsi setelah melahirkan. Karena Anda bisa saja hamil lagi saat berhubungan seksual pertama kali setelah melahirkan.(MI/BEY)

http://www.metrotvnews.com/read/news/2012/08/24/103219/Solusi-Bercinta-Setelah-Melahirkan

More about → Solusi dan Tips Bercinta Setelah Melahirkan
video ml di hotel

Dengan Bercita-cita Setinggi Langit Bisa Lindungi Jantung

Jakarta - Dunia kedokteran saat ini semakin berkembang. Banyak riset yang dilakukan dan menghasilkan penemuan-penemuan baru untuk mengobati berbagai penyakit, termasuk penyakit jantung.
5 Manfaat Tidak Menghubungi Mantan Kekasih Setelah Putus

Sebuah penelitian yang dilakukan di Harvard School of Public Health menemukan fakta bahwa pengidap penyakit jantung yang bahagia cenderung lebih sehat dari pada orang yang kesehariannya selalu mengeluh. Peneliti di Harvard, Julia Boehm, PhD mengatakan orang yang punya cita-cita tinggi dan optimis dapat mengontrol tingkat stressnya dan perilakunya.

Selain itu, ada beberapa cara menyenangkan lain yang dapat mengurangi risiko terkena penyakit jantung. Seperti yang dikutip dari Prvention International, berikut empat cara tersebut


1. Perbanyak Konsumsi Ikan Penelitian yang dilakukan di Taiwan dan Turki menyatakan bahwa makanan laut yang kaya omega 3 akan membantu meningkatkn kekebalan tubuh Anda dari bahan-bahan kimia. Hal ini karena, omega 3 mengandung EPA dan DHA yang dapat mengurangi resiko aterosklerosis atau penyumbatan pembuluh darah. Aterosklerosis adalah penyebab penyakit jantung koroner dan stroke.

2. Berjemur Dibawah Sinar Matahari Jurnal yang diterbitkan oleh Archives of General Psychiantry pada tahun 2008 mengungkapkan fakta bahwa, berjemur 15 menit dalam beberapa kali seminggu dapat menambah produksi vitamin D dalam tubuh. Vitamin D tidak hanya membantu penyerapan kalsium tetapi juga berperan terhadap sistem kekebalan tubuh sehingga membantu mengurangi peradangan yang memicu penyakit jantung dan kanker.

3. Mendengarkan Musik Mendengarkan musik selama satu jam setiap harinya dapat mengurangi 25% gejala depresi. Kesimpulan tersebut didapat dalam Journal of Advanced Nursing pada tahun 2006.

4. Memiliki Mimpi atau Cita-cita Orang yang memiliki tujuan dalam hidupnya akan berusaha untuk mewujdkan mimpinya. Sebuah studi yang dilakukan oleh Ohio State University mengungkapkan bahwa, orang yang merasa percaya dengan dirinya sendiri dan menemukan arti dari kehidupannya akan hidup lebih sehat dan terhindar dari penyakit jantung, ketimbang mereka yang tidak memiliki mimpi.

http://wolipop.detik.com/read/2012/08/10/071611/1987838/1135/lindungi-jantung-dengan-memiliki-cita-cita-setinggi-langit

More about → Dengan Bercita-cita Setinggi Langit Bisa Lindungi Jantung
video ml di hotel

Mau Nikah, Gundah Karena Ukuran Kelamin Kecil

Jakarta, Sebentar lagi saya akan menikah, tapi saat ini saya mengalami krisis percaya diri dan galau karena saya mempunyai penis yang besarnya di bawah rata-rata bahkan termasuk kategori mikro penis.

Perempuan Lebih Sering Bohong Soal Uang
Panjang penis saya 3 cm saat tidak ereksi dan 8 cm saat ereksi. Yang saya tanyakan apakah saya bisa memuaskan pasangan saya? Apakah saya bisa mempunyai keturunan?

Terimakasih.

Dwi (Pria Lajang, 26 Tahun), dwi.XXXXXXX@yahoo.com Tinggi Badan 170 Cm dan Berat Badan 73 Kg

Jawaban

Agar lebih yakin bahwa penis Anda secara anatomi bermasalah atau tidak, periksakan penis Anda ke Androlog atau ke Urologi untuk memastikan bentuk dan ukurannya baik atau tidak.

Tetapi kalau dari data yang Anda berikan, 8 cm pada saat ereksi sebenarnya mampu memuaskan pasangan. Ukuran rata-rata penis adalah 49 mm sampai 56 mm saat ereksi. Untuk mencapai G-spot hanya butuh 4-5 cm.

Zoya Amirin, M.Psi Psikolog seksual bersertifikasi yang memiliki pendidikan seksual yang berlatar belakang psikologi. Ketua dalam Komunitas Studi mengenai Perilaku Seksual, anggota dari Asosiasi Seksologi Indonesia.

Pengajar mata kuliah Kesehatan Reproduksi, Ilmu Hubungan antar manusia, Public Relation, Ilmu Komunikasi Dasar di Fakultas Kesehatan Masyarakat, Universitas Indonesia.

http://health.detik.com/read/2012/08/23/141134/1997126/1302/mau-nikah-tapi-gundah-karena-ukuran-kelamin-kecil

More about → Mau Nikah, Gundah Karena Ukuran Kelamin Kecil
video ml di hotel

Hindari Begadang Jika Anda Ingin Lebih Pintar?

Kompas.com - Kebiasaan tidur larut alias begadang sebaiknya harus dihindari, terutama oleh para pelajar. Bila ingin memiliki prestasi akademik yang baik, tidur lebih cepat sangat disarankan.

Hah! Pesta Ultah Seekor Buaya Digelar Semalam Suntuk

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh tim dari University of California, Los Angeles (UCLA) diketahui para pelajar yang sering tidur larut malam memiliki skor ujian lebih rendah.

Penelitian itu melibatkan 535 pelajar dari sekolah menengah atas di Los Angeles. Selama 14 hari selama masa tiga tahun sekolah, para partisipan studi membuat catatan harian mengenai waktu yang dihabiskan untuk belajar, berapa lama mereka tidur malam, serta apakah mereka mengalami kesulitan belajar esok harinya.

Data penelitian menunjukkan, remaja yang kurang tidur bukan cuma mengalami kesulitan memahami pelajaran di kelas, tapi juga mendapat skor ujian, tes, atau nilai pekerjaan rumah lebih rendah.

Persoalannya adalah kebanyakan para pelajar tidur larut malam gara-gara belajar atau mengerjakan tugas. "Sebaiknya tidak mengorbankan waktu tidur untuk mengerjakan tugas-tugas itu karena tidak efektif, bahkan kontra produktif," kata Andrew J.Fuligni, peneliti dan profesor psikiatri dan ilmu biobehavioral di UCLA.

Dari catatan harian yang dibuat para pelajar tersebut diketahui bahwa rata-rata mereka belajar atau mengerjakan PR satu jam lebih lama setiap malam. Tetapi hal tersebut ternyata mengurangi waktu tidur mereka dan berpengaruh pada kemampuan berpikir keesokan harinya.

"Karena ingin belajar dan mengerjakan tugas di malam hari, jam tidur mereka berkurang dan saat hal itu terjadi lebih sulit bagi mereka untuk belajar di sekolah," kata Fuligni.

Menurut The National Sleep Foundation, remaja sebaiknya tidur 8,5 - 9,25 jam setiap malam bila ingin kemampuan berpikirnya optimal. Namun para remaja umumnya merasa jam tidur yang direkomendasi tersebut terlalu lama.

Fuligni mengatakan bahwa hasil studi ini tidak menyarankan supaya para pelajar mengurangi jam belajarnya tetapi membuat manajemen waktu yang lebih baik.

"Pelajar sebaiknya menyeimbangkan waktu belajar mereka dengan waktu istirahat. Cobalah memiliki waktu belajar rutin setiap hari sehinga tidak perlu begadang untuk mengejar ketinggalan saat akan ujian," katanya.

http://health.kompas.com/read/2012/08/23/10372991/Ingin.Lebih.Pintar.Hindari.Begadang

More about → Hindari Begadang Jika Anda Ingin Lebih Pintar?
video ml di hotel

Mitos dan Fakta Soal Donor Darah

REPUBLIKA.CO.ID, Donor darah adalah kegiatan yang pastinya kita semua ingin lakukan, tetapi kadang beberapa orang justru takut melakukannya karena dihantui oleh adanya mitos seputar donor darah. Berikut ini beberapa mitos dan fakta terkait donor darah yang Anda bisa cermati sendiri.
Inilah Dasar Kenapa Rhoma Irama Diputus Tak Bersalah ...

Mitos 5: Saya perlu istirahat sehari setelah mendonorkan darah



Fakta: Anda dapat melanjutkan pekerjaan atau kembali ke rutinitas normal segera setelah mendonorkan darah. Namun, Anda perlu untuk memperhatikan hal berikut:

Minum minimal 10 -12 gelas air atau cairan lainnya dalam waktu 24 jam setelah donor darah. Namun, Anda diharuskan menghindari alkohol selama satu atau dua hari. Hindari mengemudi, kontak yang terlalu lama dengan matahari atau merokok selama tiga sampai empat jam.

Mitos 6: Mendonorkan darah dapat memicu obesitas

Fakta: Mendonorkan darah tidak secara langsung mempengaruhi berat badan Anda. Namun, bagi beberapa orang yang makan lebih dari biasanya dan menghindari olahraga setelah donor, justru Anda bisa menyebabkan penambahan berat badan.

Mitos 7: Saya menderita tekanan darah tinggi, jadi saya tidak bisa mendonorkan darah

Fakta: Selama tekanan darah sistolik Anda di bawah 180 dan 100 diastolik pada saat mendonor, Anda masih bisa mendonor darah. Obat-obatan yang Anda konsumsi untuk tekanan darah tinggi juga tidak akan berpengaruh setelah mendonor.

Mitos 8: Saya menderita diabetes dan tidak bisa mendonorkan darah

Fakta: Menurut dokter, penderita diabetes bisa mendonorkan darah selama kadar gula mereka berada dalam kisaran yang diizinkan dan persyaratan medis lainnya sudah terpenuhi.

Mitos 9: Saya terlalu tua untuk mendonor darah

Fakta: Tidak ada batas usia atas untuk mendonor. Selama pemeriksaan medis sebelumnya menyatakan Anda bugar dan sehat, Anda bisa mendonor darah.

Mitos 10: Mendonorkan darah bisa menularkan berbagai infeksi seperti HIV

Fakta: Jika Anda bisa memastikan bahwa jarum yang digunakan itu baru dan sudah di-sterilisasi selama donor darah, tidak ada kemungkinan untuk terkena HIV atau infeksi lainnya.

http://www.republika.co.id/berita/gaya-hidup/info-sehat/12/08/12/m8mcu8-ini-dia-mitos-dan-fakta-soal-donor-darah-2

More about → Mitos dan Fakta Soal Donor Darah
video ml di hotel

Menu Buka Puasa dan Sahur Selama 1 Bulan

Beberapa orang terutama untuk kalangan ibu-ibu yang sudah menjadi tradisi dari tahun ke tahun yaitu menyiapkan hidangan untuk disantap baik saat berbuka puasa maupun saat makan sahur, apalagi kesempatan pada saat buka puasa di hari pertama yang sudah pasti sangat ditunggu-tunggu santapan dan hidangan yang senikmat dan selezat mungkin apalagi bila diawali dengan minuman yang menyegarkan.

 Ada beberapa menu buka puasa dan santap sahur selama sebulan (30 hari ) yang bisa dijadikan inspirasi sebagai persiapan:


1) The Manis Panas, Bakwan Jagung, Sayur Sop, Ayam Goreng, Sambal Terasi
2) The Manis Panas, Tahu Isi, Sayur Asem Betawi, Ikab Pedak, Sambal Terasi
3) Es Kelapa Muda, Soto Betawi, Emping (Cukup Sederhana)
4) Es Sirup Cocopandan, Serabi Solo, Tekwan, Empal Goreng, Asem-asem Buncis
5) The Manis Panas, Tahu Isi, Sayur Sawi Putih, Telur Dadar, Udang Tumis Pedas
6) Kolak labu kuning, Ayam Cabai Hijau, Cumi Saus Mentega, Cap Cay Goreng
7) Es Kacang Merah, Dendeng Balado, Gulai Nangka, Bakwan Sayur
8) Es Pelangi, Sup Bakso, Gurame Asam Manis, Bakmi Goreng
9) Cenil, Pepes Jamur, Semur Telur Bungkus, Tahu Isi
10) Es Cincau, Soto Betawi, Perkedel Kentang, Emping
11) Agar-agar Sarikaya, Kalio Ayam Kentang Balado, Gulai Daun Singkong
12) Cantik Manis, Ayam Bakar Pedas Manis, Sayur Kapau, Selada Saus Segar
13) Puding Karamel, Gado-gado Siram, Kerupuk
14) Talam Hijau, Ayam Bumbu Rujak, Sayur Asem, Tahu Tempe Bacem
15) Jelly Juice, Daging di masak Lada Hitam, Cah Bokcoi, Perkedel Udang
16) The Manis Panas, Tahu Isi, Sayur Asem Betawi, Ikan Bandeng goreng, Sambal Terasi
17) Biji Salak, Sayur Kare, Balado Teri Kacang, Goreng Ikan Mas
18) Es Cendol, Pepes Ayam, Lodeh, Tahu Berontak
19) Putu Mayang, Usus Goreng, Rawon Komplet, Kecap Telur Asin, Pecel Sayuran
20) Dadar Gulung, Soto Ambengan, Kerupuk Udang, Telur Pindang
21) Es Kelapa Muda, Sayur Asem Betawi, Ayam Goreng, Sambel Merah
22) Pisang Rai, Tim Ikan Kerapu, Cah Kailan, Skotel Tahu
23) Pesmol Tenggiri, Acar Matang, Tempe Mendoan
24) The Manis Panas, Bakwan Toge, Gule Daun Singkong , Peyek Teri, Sambal Padang
25) Es Teler, Sate Udang , Gadon Daging, Sapo Tofu
26) Ketan Hitam Saus Santan, Kalio Daging sapi, Selada Padang, Kering Kentang Ebi
27) Puding Cokelat Saus, Soto Ayam Bening, Empal Gepuk , Perkedel Kentang
28) Es Sirup Cocopandan, Asem-asem Buncis, Ayam Bakar Pedas
29) The Manis Panas, Tahu Isi, Sayur Sop Ceker Ayam, Telur Balado Pedas

Demikian menu buka puasa dan sahur selama satu bulan, semoga bermanfaat.

Selanjutnya tiba saatnya kita rayakan hari kemenangan yaitu Hari Raya Idul Fitri dan hidangan yang paling sering disajikan pada saat Hari Raya dan kurang afdhol jika pada saat Lebaran tidak ada hidangan yang satu ini Opor Ayam Khas Lebaran dan Sayur Sambel Godok / Sayur kacang Panjang Khas Betawi

Sebagian menu dan gambar diambil dari berbagai sumber di internet.

Selamat menjalankan ibadah puasa Ramadhan, semoga seluruh amal ibadah kita diterima oleh Allah SWT. 
www.kokbisa-ya.blogspot.com 

Perlu Dibaca:
- Resep Nasi Kebuli - Ala Timur Tengah
- Tips Tetap Fit Selama Berpuasa 
- BBM, SMS, Kata-kata Indah Ucapan Selamat Hari Raya Idul Fitri 1434 H  
- Tips Aman Selama Perjalanan Pulang Kampung (Mudik Lebaran) 
- Google Maps Sediakan Jadwal dan Peta Perjalanan Lebaran
- 10 Pencarian Kategori Terpopuler Bulan Ramadhan

More about → Menu Buka Puasa dan Sahur Selama 1 Bulan
video ml di hotel

Tips Agar Tetap Fit Ketika Menjalankan Puasa di Bulan Ramadhan

Kebanyakan orang yang melaksanakan puasa terutama di Bulan Ramadhan, khususnya yang beragama Islam dan bahkan selain pemeluk agama Islam yang ikut melaksanakan puasa, mengalami penurunan kekuatan fisik baik yang terlihat secara jelas mauapun sekedar perbedaan dari segi kekuatan selama melaksanakan puasa.

Demi "Noah", Ariel Cs Terpaksa Berbohong (ex Peter Pan)

Ada beberapa hal penting yang harus kita perhatikan, agar tubuh kita tetap fit selama menjalankan puasa, sehingga dapat melaksanakan ibadah puasa dengan lancar dan tanpa halangan yang berarti.

Pertama adalah Makanan 

Saat sahur, dianjurkan untuk lebih banyak mengkonsumsi karbohidrat yang bukan dari golongan monosakarida, seperti makanan yang terbuat dari tepung putih, gula putih, atau beras putih. Contoh yang sangat mudah adalah seperti makan mi instan, itu sangat kurang cocok untuk sahur, karena dengan mengkonsumsi mi instan, hanya selang beberapa jam kita akan merasakan lapar, dan juga contoh makanan yang lain. Tidak hanya lapar saja yang akan kita rasakan, tapi badan juga akan terasa lemas, ngantuk, dan tidak berdaya.

Sebaliknya jika kita banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung gugus gula kompleks, maka makanan tersebut akan lebih lama dicerna oleh tubuh, sehingga rasa kenyang akan terasa lebih lama, dan tubuhpun tidak akan cepat lemas dan ngantuk.

Selain karbohidrat, pemasukan protein yang cukup juga perlu kita perhatikan. Dianjurkan untuk lebih banyak mengkonsumsi protein nabati dan protein dari ikan. Berbagai macam kacang-kacangan ( misalnya kacang hijau, kacang merah, kacang tanah, dsb), atau produk ikan ( misalnya telur ikan, minyak ikan, atau daging ikan itu sendiri).

Dalam porsi sahur, selain itu juga sebaiknya dilengkapi dengan aneka buah dan sayur. Selain kaya akan karbohidrat, buah dan sayur banyak mengandung serat, vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Contoh: Orang tua jaman dulu paling sering menganjurkan kepada anak-anaknya agar ketika sahur jangan lupa makan sayuran, seperti sayur sawi, bayam, dan lain-lain.
Yang terakhir adalah mengkonsumsi cairan yang cukup untuk kira-kira setengah hari, baik itu dalam bentuk air putih biasa, atau minuman lainnya.

Saat berbuka puasa, dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan/ minuman dalam jumlah sedikit. Setelah 1 jam, dapat mengkonsumsi makanan dengan porsi yang normal, tetapi sebaiknya tidak berlebihan dan itu dianjurkan baik oleh agama maupun anjuran dari segi ilmu kesehatan. Mengkonsumsi makanan berlemak sangat tidak dianjurkan, baik itu saat sahur, maupun saat buka puasa. Menjelang tidur, dianjurkan untuk meminum air putih/ teh atau minuman lainnya, agar kebutuhan cairan tubuh per hari terpenuhi.

Kedua adalah Istirahat yang Cukup

Kurangnya istirahat di bulan Ramadhan akan mengakibatkan penurunan daya tubuh yang signifikan. Lemah, letih, lesu, daya konsentrasi menurun, adalah akibat dari kurangnya istirahat. Gunakanlah waktu yang ada secara efektif untuk beristirahat. Kurangi waktu untuk kegiatan yang kurang bermanfaat, dan gantilah dengan ibadah/ kegiatan lainnya yang berkualitas, secara optimal.

Ketiga agar Menghindari Stress

Sudah lama diketahui, bahwa stress adalah pemicu dari berbagai macam penyakit fisik dan psikologis. Gunakan kesempatan di bulan Ramadhan ini untuk belajar menghindari stress. Baik itu menahan amarah, selalu berfikir positif, atau selalu berserah diri dan senantiasa memohon pertolongan dan petunjuk kepada Allah. Apabila ini bisa dilakukan secara sinergis, maka stress akan lebih mudah untuk dihindari.

Keempat yaitu Niat Yang Ikhlas

Yang akhir tapi bukan yang terakhir, adalah niat. Dengan berniat ikhlas yang kuat di bulan Ramadhan, otak kita dengan otomatis akan mengatur keseimbangan fisiologis tubuh secara optimal dalam berpuasa. Salah satunya, misalnya, dengan niat yang kuat, sistem syaraf pusat yang mengatur lapar dan haus akan tertekan. Ini akan mengakibatkan berkurangnya rasa lapar dan haus, serta mengurangi produksi asam lambung yang tidak diperlukan saat berpuasa.
https://dwpkbriwina.wordpress.com/2011/08/02/tips-tips-agar-tetap-fit-di-bulan-ramadhan/

More about → Tips Agar Tetap Fit Ketika Menjalankan Puasa di Bulan Ramadhan
video ml di hotel

Manfaat da Khasiat Air Zam-Zam

Bismillahirrohmanirrohiim Buat saya Air Zam Zam itu adalah salah satu keajaiban di dunia ini.

Bagaimana tidak? Sejak jaman Nabi Ibrahim AS, air yang berasal dari sumur kecil itu tak pernah kering hingga saat ini. Bayangkan saja ada berapa banyak manusia yang telah mengambilnya. Kalau dihitung-hitung dari jaman Nabi Ibrahim AS tentu sudah mencapai nominal yang fantastis. Subhanallah

Kenapa Pria Lebih Sering Langsung Tidur Setelah Berhubungan Intim
 
Baiklah, ini saya kutip dari beberapa informasi dari sebuah website: Keanehan air Zamzam Pada tahun 1971, seorang doktor dari negeri Mesir mengatakan kepada Press Eropah bahwa air Zamzam itu tidak sehat untuk diminum. Asumsinya didasarkan bahwa kota Mekah itu ada di bawah garis permukaan laut. Air Zamzam itu berasal dari air sisa buangan penduduk kota Mekah yang meresap, kemu dian mengendap terbawa bersama-sama air hujan dan keluar dari sumur Zamzam. Masya Allah.



Tentu saja ini merupakan prasangka buruk yang merugikan dunia Islam. Berita ini sampai ke telinga Raja Faisal yang amat marah mendengarnya. Beliau lalu memerintahkan Mentri Pertanian dan Sumber Air untuk menyelidiki masalah ini, dan mengirimkan sampel air Zamzam ke Laboratorium-laboratorium di Eropa untuk ditest. Tariq Hussain, insinyur kimia yang bekerja di Instalasi Pemurnian Air Laut untuk diminum, di Kota Jedah, mendapat tugas menyelidikinya. Pada saat memulai tugasnya, Tariq belum punya gambaran, bagaimana sumur Zamzam bisa menyimpan air yang begitu banyak seperti tak ada batasnya.

Hanya Sumur kecil Ketika sampai di dalam sumur, Tariq amat tercengang ketika menyaksikan bahwa ukuran “kolam” sumur itu hanya 18 x 14 feet saja (Kira-kira 5 x 4 meter). Tak terbayang, bagaimana caranya sumur sekecil ini bisa mengeluarkan jutaan galon air setiap musim hajinya. Dan itu berlangsung sejak ribuan tahun yang lalu, sejak zaman Nabi Ibrahim AS. Tariq mulai mengukur kedalaman air sumur. Dia minta asistennya masuk ke dalam air. Ternyata air sumur itu hanya mencapai sedikit di atas bahu pembantunya yang tinggi tubuhnya 5 feet 8 inci. Lalu dia menyuruh asistennya untuk memeriksa, apakah mungkin ada cerukan atau saluran pipa di dalamnya. Setelah berpindah dari satu tempat ke tempat lainnya, ternyata tak ditemukan apapun!. Dia berpikir, mungkin saja air sumur ini disuppli dari luar melalui saluran pompa berkekuatan besar. Bila seperti itu keja dian nya, maka dia bisa melihat turun-naiknya permukaan air secara tiba-tiba. Tetapi dugaan inipun tak terbukti. Tak ditemukan gerakan air yang mencurigakan, juga tak ditemukan ada alat yang bisa mendatangkan air dalam jumlah besar. Selanjutnya Dia minta asistennya masuk lagi ke dalam sumur. Lalu menyuruh berdiri, dan diam ditempat sambil mengamati sekelilingnya. Perhatikan dengan sangat cermat, dan laporkan apa yang terjadi, sekecil apapun. Setelah melakukan proses ini dengan cermat, asistennya tiba-tiba mengacungkan kedua tanganya sambil berteriak: Alhamdulillah, Saya temukan dia! Pasir halus menari-nari di bawah telapak kakiku. Dan air itu keluar dari dasar sumur.

 Lalu asistennya diminta berputar mengelilingi sumur ketika tiba saat pemompaan air (untuk dialirkan ke tempat pendistribusian air) berlangsung. Dia merasakan bahwa air yang keluar dari dasar sumur sama besarnya seperti sebelum periode pemompaan. Dan aliran air yang keluar, besarnya sama di setiap titik, di semua area. Ini menyebabkan permukaan sumur itu relatif stabil, tak ada guncangan yang besar Seusai pengamatan itu, Tariq mengirimkan sampel air ke beberapa laboratorium di Eropah dan sebagian ke laboratorium di Saudi. Dan sebelum meninggalkan Kabah, dia berpesan kepada petugas di Mekah untuk menyelidiki keadaan sumur lainnya di sekitar Kabah. Sesampainya di kantornya di Jedah, dia mendapat laporan bahwa sumur-sumur lain di sekitar Mekah dalam keadaan kering. Jadi hanya sumur Zamzam yang penuh air. Allahu Akbar. Jika Allah menghendaki, apapun bisa terjadi.

MANFAAT AIR ZAM ZAM

Mengandung zat Anti Kuman. Hasil penelitian sampel air di Eropah dan Saudi Arabia menunjukkan bahwa Zamzam mengandung zat fluorida yang punya daya efektif membunuh kuman, layaknya seperti sudah mengandung obat. Lalu perbedaan air Zamzam dibandingkan dengan air sumur lain di kota Mekah dan Arab sekitarnya adalah dalam hal kuantitas kalsium dan garam magnesium. Kandungan kedua mineral itu sedikit lebih banyak pada air zamzam. Itu mungkin sebabnya air zamzam membuat efek menyegarkan bagi jamaah yang kelelahan. Tambahan lagi, hasil laboratorium Eropah menunjukkan bahwa zamzam layak untuk diminum, sehat untuk diminum. Ini otomatis menjawab prasangka buruk doktor di awal tulisan tadi. Keistimewaan lain, komposisi dan rasa kandungan garamnya selalu stabil, selalu sama dari sejak terbentuknya sumur ini. Rasanya selalu terjaga, diakui oleh semua jemaah haji dan umrah yang selalu datang tiap tahun. Tak pernah ada yang complain.

Dan Air zamzam ini tak pernah dicampur bahan kimia apapun seperti layaknya air PAM kita. Murni air sehat. Satu kehebatan lagi, sumur air zamzam tak pernah ditumbuhi lumut, padahal di seluruh dunia sumur itu selalu ditumbuhi lumut dan tumbuhan mikroorganisme. Bisa Menyembuhkan Penyakit. Diriwayatkan dalam Sahih Muslim, Nabi bertanya kepada Abu Dzarr, yang telah tinggal selama 30 hari siang malam di sekitar Kabah tanpa makan-minum, selain Zamzam. Siapa yang telah memberimu makan?.

Saya tidak punya apa-apa kecuali air Zamzam ini, tapi saya bisa gemuk dengan adanya gumpalan lemak di perutku

Abu Dzarr menjelaskan, Saya juga tidak merasa lelah atau lemah karena lapar, dan tak menjadi kurus.

Tambah Abu Dzarr. Lalu Nabi saw menjelaskan: 

Sesungguhnya, Zamzam ini air yang sangat diberkahi, ia adalah makanan yang mengandung gizi. Nabi saw menambahkan: Air zamzam bermanfaat untuk apa saja yang diniatkan ketika meminumnya. Jika engkau minum dengan maksud agar sembuh dari penyakitmu, maka Allah menyembuhkannya. Jika engkau minum dengan maksud supaya merasa kenyang, maka Allah mengenyangkan engkau. Jika engkau meminumnya agar hilang rasa hausmu, maka Allah akan menghilangkan dahagamu itu. Ia adalah air tekanan tumit Jibril, minuman dari Allah untuk Ismail. (HR Daruqutni, Ahmad, Ibnu Majah, dari Ibnu Abbas).

 Rasulullah saw pernah mengambil air zamzam dalam sebuah kendi dan tempat air dari kulit, kemu dian membawanya kembali ke Madinah. Air zamzam itu digunakan Rasulullah saw untuk memerciki orang sakit dan kemu dian disuruh meminumnya. Itu sebabnya saat ini banyak jamaah yang membawa air zamzam untuk diberikan kepada famili dan kerabatnya di Tanah air. Yusria Abdel-Rahman Haraz dari negeri Arab, mengatakan bahwa ia terserang penyakit bisul di matanya. Sakitnya bukan main, tak bisa disembuhkan dengan obat. Dia hampir mendekati buta. Seorang dokter terkenal menasehati dia untuk diinjeksi dengan obat khusus, yang mungkin bisa menyembuhkan sakitnya. Tapi ternyata ada efek sampingannnya yang bisa membuat dia buta selamanya. Yusria sangat yakin akan kemurahan Allah. Dia lalu pergi melaksanakan umrah dan memohon kepada Allah menyembuhkan penyakitnya. Di Baitullah dia melakukan tawaf, yang saat itu tak terlalu padat dengan manusia. Dia lalu bisa tinggal lebih lama di lokasi air zamzam.

Dia manfaatkan untuk terus membasuh kedua matanya yang sakit. Ketika dia kembali ke hotel, aneh, kedua matanya yang sakit menjadi sembuh, dan bisulnya berangsur hilang. Kejadian ini membuktikan ucapan Rasulullah saw di atas: Air zamzam bermanfaat untuk apa saja yang diniatkan ketika meminumnya. Jika engkau minum dengan maksud agar sembuh dari penyakitmu, maka Allah menyembuhkannya.

Sumber : http://palingseru.com/6943/misteri-dibalik-air-zam-zam

“Sebaik-baiknya air di muka bumi ialah air Zam-Zam. Padanya ada makanan yang menyegarkan dan penawar bagi segala penyakit.” [HR. Ibnu Abbas Radhiallaahu ‘anhu].

More about → Manfaat da Khasiat Air Zam-Zam
video ml di hotel

Ingin Tetap Tampil Menawan Sampai Tua?, Inilah Rahasianya

REPUBLIKA.CO.ID, Seiring dengan bertambahnya usia, kulit wajah pun ikut menua. Keriput atau kerut tidak tampak di wajah Retno Iswari Trenggono, pendiri merek kosmetik Ristra sekaligus dokter kulit.
Malas Begerak Buat 5 Juta Orang Terbunuh Per Tahun! 

Pada usianya yang hampir 73 tahun, wajahnya masih terlihat sehat dan segar.


Sebagai dokter kulit, Retno mengatakan, wajah bisa tetap sehat hingga tua karena dirawat sedari remaja. Perawatan itu dimulai dengan menjaga kebersihan kulit wajah.

Saat remaja, paparnya, hormon meningkat dan jerawat mulai timbul di wajah. “Jadi, bersihkan wajah dengan sabun rutin setiap hari,” kata dia. Gunakan cleansing milk atau susu pembersih pada wajah pula. Kemudian, berikan penyegar kulit ke wajah. Baru memakai bedak atau alas bedak. Sebelum memakai bedak bisa menggunakan pelembab yang cocok dengan jenis kulit.

Pelembab juga baik digunakan pada malam hari. “Pilih pelembab yang mengandung antioksidan,” ujarnya. Jangan lupa melindungi kulit dari sinar matahari. Gunakan produk perawatan kulit yang berfungsi melindungi dari papar an sinar UV A dan UV B. Setelah kulit terawat dengan pelembab dan terlindungi dari tabir surya, baru kenakan make-up lain. Retno menyarankan agar me milih produk make-upyang aman dan tepercaya. Sembarangan memilih produk akan membuat kulit gatal, berjerawat, bahkan membuat kulit kusam.

Ketika malam datang, bersihkan wajah dari make-up. “Jangan tidur dengan make-up,” pesannya. Satu lagi tips dari Retno su paya wajah tetap bersinar hingga tua, “Paling tidak seminggu sekali atau bisa setiap 10 hari atau dua minggu sekali melakukan perawatan di pusat kecantikan.”

http://www.republika.co.id/berita/gaya-hidup/info-sehat/12/07/31/m80kva-tetap-menawan-sampai-tua-ini-dia-rahasianya

More about → Ingin Tetap Tampil Menawan Sampai Tua?, Inilah Rahasianya
video ml di hotel

Kenapa Pria Lebih Sering Langsung Tidur Setelah Melakukan Hubungan Intim?

KOMPAS.com - Para ilmuwan berhasil menemukan alasan di balik kebiasaan pria yang lebih mudah terlelap setelah melakukan hubungan intim. Penjelasan yang dikemukakan peneliti adalah karena perubahan yang terjadi pada struktur otak yang secara otomatis membuat kaum Adam tertidur.
http://www.sawah-Malas Begerak Buat 5 Juta Orang Terbunuh Per Tahun!subur.blogspot.com/2012/07/malas-begerak-buat-5-juta-orang.html 

Untuk membuktikannya, para ahli di Prancis melakukan scan pada otak pria selama dan setelah berhubungan seks. Hasil analisis menunjukkan bahwa korteks serebral - bagian otak yang bertanggung jawab memproses pikiran, emosi, persepsi, serta memengaruhi tindakan dan aktivitas motorik sehari-hari - mati selama orgasme.

Peneliti mengatakan, setelah berhubungan seks, hormon oksitosin dan serotonin akan menonaktifkan hasrat seksual dan juga membuat orang mengantuk. Serge Stoleru, ahli neurologi yang memimpin penelitian tersebut, mengatakan bahwa percobaan ini memberikan petunjuk tentang apa yang terjadi di otak selama orgasme. "Setelah pria mengalami orgasme mereka biasanya mengalami periode refraktori, kondisi di mana mereka tidak bisa terangsang," katanya. "Bagi wanita hal ini justru berbeda. Mereka (wanita) tampaknya tidak memiliki sebuah periode refraktori dan dapat meminta lebih banyak ketika pasangan mereka sedang ingin istirahat," tambah Serge yang mempublikasikan risetnya dalam journal Neuroscience and Biobehavioral Reviews.

Peneliti berpandangan, sesaat setelah mengalami orgasme, otak pria melepaskan zat kimia yang disebut prolaktin, yang menciptakan rasa kepuasan seksual. Penelitian telah menunjukkan bahwa pria yang kekurangan prolaktin dalam tubuhnya cenderung merasa mudah lelah. Studi awal tahun yang dilakukan ilmuwan di Universitas Michigan menemukan bahwa orang yang masih terjaga setelah pasangan mereka tertidur pasca berhubungan seks sering merasa tidak aman dan membutuhkan kasih sayang.

Dalam survei yang dilakukan terhadap 456 orang heteroseksual, yang dimintai keterangan mengenai pola tidur dengan pasangan menunjukkan bahwa berpelukan dan berbicara setelah berhubungan seks membantu meningkatkan komunikasi antara pasangan. http://health.kompas.com/read/2012/07/26/16501969/Kenapa.Pria.Suka.Tidur.Setelah.Seks

More about → Kenapa Pria Lebih Sering Langsung Tidur Setelah Melakukan Hubungan Intim?
video ml di hotel

Manfaat Siwak untuk Gigi

REPUBLIKA.CO.ID, Sebuah penelitian pada 2004 membandingkan pembersihan gigi dengan siwak dan sikat gigi bercampur pasta gigi.
Jika Payudara Besar, Pilih Pakaian Dalam Berkawat 

Hasilnya, gigi lebih bersih bila dibersihkan dengan siwak. Pada 1986 dan 2000, World Health Organization (WHO) menyarankan penggunaan siwak untuk membersihkan gigi. Salah seorang peneliti siwak, Ramli Mohammed Diabi, menghabiskan 17 tahun masa hidupnya hanya untuk meneliti kegunaan siwak.

Dia berpendapat, siwak juga berfungsi untuk menghilangkan efek kecanduan bagi perokok aktif. Siwak adalah ranting pohon Salvadora persica. Pohon itu juga disebut de ngan arak atau peelu. Di kalangan masyarakat Muslim, penggunaan siwak sangat popular karena hukumnya sunah. Kayu siwak marak digunakan sebagai pembersih gigi mulai Timur Tengah menuju Asia Selatan, kemudian bersambung ke Asia Tenggara.

Redaktur: Hafidz Muftisany
http://www.republika.co.id/berita/gaya-hidup/info-sehat/12/07/25/m7pyds-manfaat-siwak-untuk-gigi

More about → Manfaat Siwak untuk Gigi
video ml di hotel

Jika Payudara Besar, Pilih Pakaian Dalam Berkawat

KOMPAS.com - Secara psikologis, pemilihan pakaian dalam yang tepat bisa membantu meningkatkan kepercayaan diri seseorang.

Syaratnya, saat memilih pakaian dalam tidak sekadar mengandalkan motif, model, atau warnanya saja. "Saat memilih pakaian dalam, khususnya bra, pastikan pakaian dalam itu punya ukuran yang tepat untuk Anda," tukas Lucia Niken, Marketing National Manager Felancy, saat talkshow "Inspirasi Kenyamanan Wanita" di Jakarta, beberapa waktu lalu.

Saat memilih pakaian dalam, terutama bra, ukuran menjadi syarat utama penentu kenyamanan Anda. Namun, Lucia mengungkapkan sampai saat ini masih banyak perempuan yang meremehkan ukuran bra ini dan lebih cenderung tertarik pada motif dan warna. "Banyak perempuan yang rela membeli bra yang kekecilan atau kebesaran, asalkan warna dan motifnya sesuai dengan yang mereka sukai," tambahnya.

Selain bergantung pada motif dan warna favorit, perempuan memilih bra dengan ukuran yang satu nomor lebih kecil atau lebih besar dibanding ukurannya dengan berbagai alasan. Membeli bra yang sedikit lebih kecil diharapkan bisa membantu membentuk payudara agar lebih terlihat naik, sehingga lebih seksi. Padahal alasan ini jelas terbukti salah, karena menggunakan bra yang lebih kecil daripada seharusnya akan membuat payudara terasa sakit dan membuat Anda sesak nafas. Sedangkan perempuan yang lebih suka menggunakan bra dengan ukuran yang sedikit lebih besar berharap mereka lebih leluasa bergerak dan bisa digunakan lebih lama.

Padahal, bra yang lebih longgar juga tidak akan membuat Anda nyaman bergerak dan justru membuat payudara Anda menjadi turun dan nyeri. Selain itu, sekalipun masih cukup digunakan untuk jangka waktu yang lebih lama, namun Lucia mengungkapkan "usia" bra maksimal adalah satu tahun. "Setelah satu tahun, biasanya bra sudah longgar, sobek, dan tidak maksimal menyangga payudara," jelasnya. Saat memilih bra, pastikan juga memilih jenis bra yang tepat, khususnya jika Anda memiliki ukuran payudara yang cukup besar. Payudara yang cukup besar akan memberi beban dan tekanan pada tulang belakang. Inilah yang membuat perempuan berdada besar biasanya memiliki tubuh yang sedikit bungkuk. Untuk mengurangi sedikit beban tulang punggung, dan menyangga payudara dengan baik, sebaiknya pilihlah jenis bra yang menggunakan kawat.

Penggunaan bra berkawat untuk si dada besar akan membantu mengurangi beban tulang punggung, dan mengangkat payudara dengan maksimal, sehingga tubuh bisa lebih tegap. Meski terasa kurang nyaman dan lebih kaku, namun bra berkawat ini juga dianggap bisa mengurangi rasa sakit pada punggung akibat beban bagian tubuh depan.

http://female.kompas.com/read/2012/07/26/17331853/Jika.Payudara.Besar.Pilih.Pakaian.Dalam.Berkawat

More about → Jika Payudara Besar, Pilih Pakaian Dalam Berkawat
video ml di hotel

Malas Begerak Buat 5 Juta Orang Terbunuh Per Tahun!

REPUBLIKA.CO.ID, PARIS - Anda termasuk tipe yang lebih suka menghabiskan waktu duduk dan malas bergerak? Sebaiknya segera ubah kebiasaan tersebut. Tahukah anda, sepertiga dari populasi dewasa dunia secara fisik tidak aktif.
7 (Tujuh) Persiapan Menjelang Bulan Puasa (Ramadhan)

Gaya hidup duduk diam itu ternyata sudah membunuh lebih dari lima juta orang saban tahunya. Kesimpulan itu dilaporkan pakar dalam jurnal kedokteran, The Lancet, yang terbit, Rabu (18/7).

"Hitungan kasar, tiga dari setiap 10 individu berusia 15 tahun keatas, yakni sekitar 1,5 juta orang tidak memenuhi aktivitas fisik yang direkomendasikan saat ini," tulis pakar dalam laporan. Mereka menyebut gaya hidup bermasalah itu sudah menjadi pandemik. Gambaran untuk remaja bahkan lebih mencemaskan. Para peneliti menyatakan empat dari lima orang dalam rentang usia 13 hingga 15 tahun dinyatakan tidak bergerak dengan cukup.

Secara fisik tidak aktif dalam studi di sini yakni mereka yang tidak melakukan minimal gerakan fisik moderat selama 30 menit selama lima kali dalam sepekan, atau tidak melakukan gerakan lebih keras selama 20 menit dalam tiga kali sepekan atau kombinasi keduanya. Redaktur: Ajeng Ritzki Pitakasari Sumber: AFP

http://www.republika.co.id/berita/gaya-hidup/info-sehat/12/07/18/m7bzhm-malas-begerak-buat-5-juta-orang-terbunuh-per-tahun

More about → Malas Begerak Buat 5 Juta Orang Terbunuh Per Tahun!
video ml di hotel

Unik: Langgam Jawa Bisa Kurangi Nyeri Saat Melahirkan

JAKARTA--Langgam Jawa yang termasuk genre musik keroncong dapat menjadi penawar rasa nyeri dan cemas bagi ibu yang akan melahirkan, kata peneliti dari Universitas Muhammadiyah Yogyakarta Alfia Safitri. ASAL-ASALAN GUNAKAN OBAT KUAT, NYAWA JADI TARUHAN "Hasil penelitian yang kami lakukan menunjukkan langgam Jawa dapat menurunkan tingkat nyeri dan kecemasan yang dirasakan oleh ibu bersalin.
Hampir 90 persen wanita mengalami nyeri saat proses persalinan," katanya di Yogyakarta, Selasa. Menurut dia saat memaparkan penelitiannya berjudul "Perbandingan Manfaat Terapi Distraksi Musik Klasik Mozart dan Langgam Jawa Terhadap Tingkat Nyeri dan Kecemasan pada Ibu Primipara", rasa nyeri dan kecemasan yang dirasakan oleh ibu melahirkan penting diatasi untuk menghindari risiko negatif saat proses persalinan.

"Oleh karena itu, kami merasa perlu melakukan penelitian tersebut untuk mengetahui manfaat teknik distraksi mendengarkan musik Mozart dan langgam Jawa terhadap tingkat nyeri dan kecemasan ibu bersalin," katanya. Ia mengatakan, ada sebanyak 41 ibu primipara (ibu dengan kehamilan pertama) yang akan melahirkan sebagai responden penelitian. Sebanyak 14 responden sebagai kelompok eksperimen pertama yang diberikan terapi teknik distraksi mendengarkan musik Mozart dan 13 responden sebagai kelompok eksperimen kedua yang diberikan terapi teknik distraksi mendengarkan musik Langgam Jawa.

Sebanyak 14 responden lainnya sebagai kelompok kontrol yang tidak diberikan terapi teknik distraksi mendengarkan musik. "Berdasarkan uji penelitian dalam membandingkan efektivitas antara kelompok kontrol, Mozart dan langgam Jawa diperoleh hasil bahwa distraksi langgam Jawa lebih efektif menurunkan nyeri dan kecemasan dibandingkan kelompok Mozart dan tanpa perlakuan," katanya. Menurut dia, langgam Jawa lebih efektif dalam menurunkan nyeri dan kecemasan ibu bersalin, karena jenis musik dengan tempo yang sesuai dapat mempengaruhi sistem limbic yang memberikan efek emosi pada seseorang. "Langgam Jawa yang memiliki tempo 60 ketukan per menit sesuai dengan pernyataan para pakar dan peneliti, bahwa musik yang paling dianjurkan untuk terapi adalah musik atau lagu dengan tempo 60 ketukan per menit yang memberikan efek rileks," katanya.

Selain itu, langgam Jawa juga sesuai dengan karakteristik responden yang berbudaya Jawa, karena relaksasi musik itu sangat subyektif. "Hal itu tergantung dari respons individu yang dipengaruhi oleh musik yang dipilih, pemilihan musik yang familiar, dan latar belakang budayanya," kata Alfia.

Redaktur: Taufik Rachman
Sumber: antara

http://www.republika.co.id/berita/gaya-hidup/info-sehat/12/07/04/m6lwno-wow-langgam-jawa-bisa-kurangi-nyeri-saat-melahirkan

More about → Unik: Langgam Jawa Bisa Kurangi Nyeri Saat Melahirkan
video ml di hotel

Asal-asalan Gunakan Obat Kuat, Nyawa Jadi Taruhan

BANYAK iklan obat kuat mengklaim dapat meningkatkan stamina laki-laki di atas ranjang. Iklan-iklan itu ditemukan di pinggir jalan. Tapi, jangan asal mengonsumsi obat kuat, misalnya pil biru. Bisa-bisa nyawa yang jadi taruhannya.
Melarikan diri dari Rumah Sakit untuk Menghindari Penisnya Diamputasi Setelah 27 jam Ereksi

Bila Anda ingin meningkatkan stamina, jangan telan mentah-mentah iklan obat kuat tersebut. Keamanan obat belum tentu terjamin.


Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) menyatakan tak pernah mengeluarkan izin edar untuk obat-obatan tersebut. Obat kuat yang dijual bebas di pinggir jalan itu tak terdaftar.

"Tidak ada pihak yang dapat menjamin kebenaran isi kadar dari produk-produk itu," kata Direktur Standarisasi Obat Tradisional, Kosmetik dan Produk Komplementer BPOM Hary Wahyu. Izin edar hanya diberikan oleh BPOM terhadap obat bagi disfungsi ereksi yang pemakaiannya harus di bawah pengawasan dokter. Namun, peredaran obat berdasarkan pada diagnosa dan indikator terukur sehingga jelas arah pengobatannya. Obat-obatan yang digunakan untuk mengatasi disfungsi ereksi seperti sildenafil sitrat, tadalafil dan vardenafil harus diberikan dengan resep dokter. Aturan pakai dan kadarnya pun jelas. "Penggunaan obat semacam ini tanpa diagnosa yang jelas dapat menimbulkan dampak-dampak yang tidak diinginkan, seperti stroke atau bahkan kematian," kata Hary.

BPOM pun melakukan pengawasan rutin pada peredaran obat kuat. BPOM pun bekerjasama dengan polisi untuk melakukan pengawasan. Tapi Hary mengakui bahwa sumber daya yang dimiliki BPOM terbatas sehingga masih banyak obat seperti itu beredar di pasaran. Karena itu, Hary mengimbau kebijakan masyarakat untuk tidak mengonsumsi obat semacam itu sehingga memutus tali rantai perdagangan obat kuat.(go4/RRN)

http://www.metrotvnews.com/read/news/2012/07/06/97417/Asal-Gunakan-Obat-Kuat-Nyawa-Jadi

More about → Asal-asalan Gunakan Obat Kuat, Nyawa Jadi Taruhan
video ml di hotel

Jangan Sampai Salah Mengompres Anak Demam !

KOMPAS.com - Saat anak demam, atau bahkan ketika orang dewasa mengalami demam, tindakan awal yang dilakukan adalah mengompres di dahi, kebanyakan dengan washlap yang direndam di dalam air dingin. Berikut Adalah Harga 'New iPad' di Indonesia Jika Anda melakukan cara ini pada anak juga pada diri sendiri, Anda harus mengubah kebiasaan keliru ini.
Dokter spesialis anak di Rumah Sakit Ibu dan Anak Hermina, dr Herbowo Soetomenggolo, SpA, menjelaskan, untuk mengatasi demam sebaiknya lakukan kompres dengan air hangat. Caranya, rendam washlap dalam air hangat lalu gunakan untuk mengompres pada area leher, bukan dahi. Cara lain, gunakan washlap yang direndam di air hangat untuk membasuh seluruh badan, bukan hanya bagian tertentu saja.

"Di badan kita ada reseptor yang memberi tahu otak bahwa badan sedang demam atau tidak. Kalau kompres dingin yang diberikan, hanya suhu kulit dingin. Otak berpikir tubuhnya dingin sehingga otak tidak memerintahkan melepaskan zat-zat yang bisa menurunkan demam," jelasnya saat bincang-bincang dalam peluncuran microsite Lifebuoy Berita Sehat di fCone, fX Sudirman, Jakarta, Senin (2/6/2012).

Mengapa area leher yang harus dikompres? Karena di area inilah terdapat pembuluh darah terbanyak, selain daerah lipatan seperti ketiak. Saat demam, area tubuh yang terdapat pembuluh darah inilah yang semestinya dikompres, bukan dahi.

http://female.kompas.com/read/2012/07/02/13324761/Jangan.Keliru.Mengompres.Anak.Demam

More about → Jangan Sampai Salah Mengompres Anak Demam !
video ml di hotel

Mau Kulit Halus? Pakai Sikat Gigi Saja, Caranya...

REPUBLIKA.CO.ID, Tahukah Anda, ternyata pengelupasan kulit atau scrubbing bisa kita lakukan sendiri di rumah, jadi tak perlu ke salon.

Bagaimana caranya?

Cobalah tips unik dari Boldsky.com berikut ini:

1. Gunakan sikat gigi berbulu lembut. Anda bisa memilih sikat gigi khusus bayi karena memiliki bulu sikat yang sangat lembut.


2. Hindari cara perawatan kulit ini dalam jangka waktu yang lama, karena kulit cenderung mengendur saat kita beranjak tua. Melakukan pengelupasan kulit secara terus menerus dapat menyebabkan kekeringan pada kulit.

3. Anda juga bisa memanfaatkan sikat gigi untuk melakukan manikur dan pedikur di rumah. Kebersihan kuku berdampak sangat positif pada kesehatan Anda.


4. Selalu melembabkan kulit setelah melakukan pengelupasan kulit. Anda bisa menggunakan sikat gigi untuk membersihkan jerawat pada kulit.

5. Jika metode ini malah menimbulkan jerawat baru, segera berhenti untuk melakukannya.

6. Gunakan sikat gigi untuk menghaluskan siku dan lutut yang kasar. Gosok siku dan lutut dengan sikat gigi dengan lembut.

7. Dengan menggosok leher dengan sikat gigi, Anda dapat menyingkirkan kulit gelap di daerah leher. Satu hal yang harus diingat. Meskipun sikat gigi cukup efektif dalam merawat kulit, hindari penggunaannya pada kulit sangat sensitif atau jika Anda memiliki jerawat terlalu banyak. Untuk mengobati masalah kulit yang parah, segera periksakan ke dokter kulit. Selamat mencoba, ya.

http://www.republika.co.id/berita/gaya-hidup/info-sehat/12/06/24/m64db9-mau-kulit-halus-pakai-sikat-gigi-saja-caranya

More about → Mau Kulit Halus? Pakai Sikat Gigi Saja, Caranya...
video ml di hotel

Atasi Stres, Makan Pisang Saja, Kok Bisa Ya?

REPUBLIKA.CO.ID, Kapan pun Anda merasa stres, ambillah pisang. SETELAH .XXX, KINI GILIRAN .SEX, .PORN, & .ADULT?

Buah ini dalam ukuran sedang saja sudah mengandung 105 kalori dan 14 gram gula. Nutrisi itu cukup untuk sedikit menaikkan kadar gula darah dan mencukupi 30 persen angka kecukupan vitamin B6. Vitamin inilah yang membantu otak memproduksi serotonin dan membantu Anda melewati masa krisis dengan damai.

Terasa mual? Masukkan jahe ke dalam minuman hangat Anda.
Banyak penelitian telah meng - ungkap seperempat sendok teh bubuk jahe, setengah hingga satu sendok teh jahe cincang, atau secangkir teh jahe dapat meredakan rasa ingin muntah. S a m p a i sekarang, belum diketahui unsur mana pada jahe yang membawa manfaat itu. Namun yang jelas, jahe tak menimbulkan efek samping yang ditimbulkan dari obat-obatan bebas, seperti mulut kering atau pusing.

Kadar kolesterol yang tinggi membuat orang rentan terkena penyakit jantung dan kardiovaskular. Cobalah mengonsumsi buah pir ukuran sedang. Di dalamnya terkandung 5 gram serat diet yang mayoritas berbentuk pectin. Seperti dikutip dari laman health. yahoo.net, zat inilah yang dapat membantu memerangi kolesterol jahat.

http://www.republika.co.id/berita/gaya-hidup/info-sehat/12/06/21/m5yq71-atasi-stres-makan-pisang-saja-kok-bisa

More about → Atasi Stres, Makan Pisang Saja, Kok Bisa Ya?
video ml di hotel

Berapa Banyak Kalori Terbakar Saat Seks?

KOMPAS.com - Banyak pertanyaan muncul ketika seseorang berbicara tentang seks. Salah satu yang sering dibahas adalah mengenai manfaatnya dari sisi kesehatan. Beberapa orang beranggapan bahwa seks itu sama dengan olahraga.
 Cara Tercepat untuk Kempeskan Perut Buncit
Bahkan tidak sedikit yang percaya aktivitas seks dapat membakar kalori dalam tubuh. Lantas, apakah seks benar-benar bisa menjadi mesin pembakar kalori? Carole Lieberman, MD, seorang psikiater di Beverly Hills mengatakan, para ilmuwan telah mencoba mencari tahu selama bertahun-tahun tentang kebenaran hal itu. Para peneliti, kata Lieberman, telah berusaha untuk mengukur jumlah kalori yang terbakar saat berhubungan seks pada berbagai kesempatan, tetapi hasil yang didapat sangat bervariasi.

Lieberman mengatakan, ketika seseorang melakukan hubungan seksual, tubuh sesungguhnya sudah membakar sekitar 100 sampai 200 kalori. Namun untuk mendapatkan hasil yang lebih besar Anda bisa terlebih dahulu melakukan foreplay atau pemanasan. "Satu hal yang pasti, membakar kalori dengan cara berhubungan seks jauh lebih memuaskan ketimbang Anda mengikuti kelas Pilates," kata Dr. Lieberman.

Berikut ini adalah perkiraan jumlah kalori yang mungkin terbuang saat seseorang melakukan aktivitas seks, seperti diuraikan oleh Lieberman :

Ciuman
Ciuman ternyata bisa membakar kalori, meskipun hal ini sangat tergantung dari seberapa besar gairah yang Anda rasakan ketika melakukannya. Ketika berciuman, Anda bisa membakar satu sampai lima kalori per menit. Bahkan, menurut Lieberman, ciuman yang lebih intens dan panjang bisa menghabiskan sebanyak 85 kalori per jam.

Foreplay
Foreplay adalah waktu terbaik untuk Anda bermain-main. Seseorang yang memiliki berat 150-pon atau sekitar 68 kilogram akan membakar sekitar 25 kalori setiap 15 menit melakukan foreplay.

Menurut Lieberman, jumlah kalori yang dibakar ketika foreplay besarnya sama ketika seseorang sedang melakukan joging ringan selama 10 menit. Lieberman menyarankan, selama foreplay, seseorang harus lebih agresif dan jangan pasif.

Pijatan
Berikan sedikit pijatan kepada pasangan Anda. Selain memberikan efek relaksasi bagi tubuh dan merangsang gairah bercinta, pijatan juga dapat membantu membakar sekitar 80 kalori per jam.

Tarian nakal
Mengawali hubungan seks dengan menari bersama pasangan sepertinya menarik untuk dicoba. Untuk melakukannya Anda tidak harus pandai menari. Bergeraklah sesuka Anda dan senyaman mungkin. Menurut Lieberman, menari dapat membakar 170 atau lebih kalori dalam setengah jam.

Orgasme berulang
"Mencapai orgasme dapat membakar 60 sampai 100 kalori tambahan," kata Lieberman. Jadi, bila Anda bisa melakukannya beberapa kali, tidak ada salahnya untuk dilakukan. Menurut Lieberman, rahasia untuk membakar kalori lebih banyak saat berhubungan seks bukanlah sesuatu yang sulit.

Semua itu dapat dicapai apabila Anda melakukannya dengan penuh gairah, kehangatan, dan semangat.

http://health.kompas.com/read/2012/06/22/13514549/Berapa.Banyak.Kalori.Terbakar.Saat.Seks

More about → Berapa Banyak Kalori Terbakar Saat Seks?
video ml di hotel

Apakah Anda Seorang Pemalas? Ini Cara Mengatasinya

Jakarta - Rasa malas bisa dialami oleh semua orang, termasuk kemalasan melakukan kegiatan penting untuk menuju sukses. Ini ada beberapa gagasan bagaimana mengalahkan rasa malas anda, dalam segala hal.

Cara Tercepat untuk Kempeskan Perut Buncit 

Berikut ini ulasan dari pakar marketing, Tung Desem Waringin soal mengatasai kemasalan: Mereka sibuk dan mereka tetap sibuk karena itu salah satu cara untuk menghindari sesuatu yang tidak ingin mereka hadapi. Ada orang sibuk nonton TV, sibuk memancing, bermain golf, sibuk belanja ke Mall, namun didalam hati mereka ingin menghindari sesuatu hal yang tidak ingin mereka hadapi. Ini adalah bentuk kemalasan yang paling umum.

Malas dengan jalan tetap sibuk. Ada juga orang yang sibuk bekerja keras sehingga tidak perduli dengan istri dan anaknya. Dan ada juga orang yang terlalu sibuk mengurusi kekayaan mereka dan tidak perduli dengan kesehatan mereka. Dan ada orang yang terlalu sibuk mengurusi kesehatan dan tidak perduli lagi terhadap pekerjaan. Yang menjadi ukuran malas adalah apa yang dianggap penting jauh di dalam lubuk hati mereka, tetapi mereka hindari.

Kata Robert Kiyosaki, 'Obat untuk kemalasan adalah sedikit ketamakan' Seringkali kita mendengar bahwa 'orang tamak adalah orang yang jahat' Namun dalam diri kita semua adalah nafsu/ hasrat untuk memiliki barang-barang baru atau bagus atau hal-hal yang menyenangkan. Jadi agar hasrat itu tetap terkendali, orang tua kita kerap kali menemukan cara-cara untuk menekan hasrat itu dengan cara menciptakan rasa bersalah. Jadi, setiap kali Anda mendapati diri Anda menghindari sesuatu yang Anda tahu seharusnya Anda lakukan, maka satu-satunya hal yang Anda tanyakan pada diri Anda sendiri adalah 'apa untungnya untuk saya?' Bersikaplah sedikit tamak.

Itulah obat yang terbaik untuk kemalasan. Akan tetapi, terlalu tamak, seperti apapun lainnya yang berlebihan, tidaklah baik. Menurut saya pribadi, bagaimana menghilangkan rasa malas kita harus mempunyai alasan yang sangat kuat. Dan alasan yang sangat kuat adalah menghindari sengsara dan mencari nikmat. Bila kita sedang malas, bayangkan, dengarkan dan rasakan penderitaan yang amat sangat dengan detail dan emosionil (tulis minimal 10 kerugian) bila kita masih bermalas-malasan atau tidak melakukan hal-hal yang penting, dan bayangkan, dengarkan dan rasakan kenikmatan yang amat sangat secara detail dan emosionil (tulis minimal 10 kenikmatan) bila kita sudah mulai rajin dan melakukan hal-hal yang penting. Penderitaan dan kenikmatan ini bukan hanya sekarang, tapi 1 tahun kedepan, 5 tahun kedepan, 10 tahun kedepan dan 20 tahun kedepan.

http://finance.detik.com/read/2012/06/22/123255/1948152/480/anda-seorang-pemalas-ini-cara-mengatasinya?991104topnews

More about → Apakah Anda Seorang Pemalas? Ini Cara Mengatasinya
video ml di hotel